Algunos tratamientos naturales que se pueden tener en cuenta cuando se quiere prevenir enfermedades crónicas del hígado graso.
Alcachofas
Este vegetal tiene una acción diurética que ayuda a la eliminación de líquidos retenidos para mejorar el funcionamiento del organismo en general.
¿Cómo tomarla?
- La mejor forma de consumirla es en su estado natural o en preparaciones ligeras como al horno o cocida. Se aconseja su ingesta mínimo 2 veces por semana.
Pomelo.
Este cítrico es bueno para bajar de peso y prevenir la diabetes.
El pomelo podría ser responsable de facilitar la oxidación de compuestos grasos.
¿Cómo tomarlo?
- El zumo de pomelo 100% natural es la mejor manera de disfruta de todas sus propiedades.
Rábanos
los rábanos tienen una acción antiinflamatoria y depurativaque contribuye a mejorar el estado del hígado graso.
Su consumo frecuente ayuda a disminuir la grasa corporal e impide que se siga acumulando en el higado.
¿Cómo tomarlos?
- Los rábanos se suelen incluir crudos en ensaladas y batidos.
Remolacha
Esta hortaliza facilita la eliminación de grasa y otras sustancias de desecho que se acumulan cuando el hígado no trabaja en óptimas condiciones.
¿Cómo tomarla?
- Se consume crudo en zumo natural o batidos para aprovechar al máximo sus propiedades; .
Diente de león
La infusión de diente de león es un de los mejores remedios naturales para depurar y mejorar el funcionamiento del hígado .
¿Cómo tomarlo?
- Una infusión de diente de león 3 veces al día es suficiente para obtener este beneficio.
Cardo mariano
El cardo mariano es una de las plantas más populares . Su extracto contiene un compuesto conocido como silimarina, activo medicinal que podría proteger el hígado contra los radicales libres.
¿Cómo tomarlo?
- En herboriterias o tiendas naturales se puede conseguir este producto en cápsulas ampolla , jugo concentrado, extracto natural.
fuente- mejor con salud.
