Sentimos y pensamos constantemente, y… ¿cómo lo hacemos? ¿Cómo influyen en nuestras vidas diaria?
Las emociones se originan en la parte no consciente de nuestro cerebro, el Sistema Límbico y su influencia sobre nuestro estado cotidiano en el ¨nivel de felicidad”,el objetivo que cualquier ser humano busca.
Se demostrado que las emociones y los pensamiento influyen en nuestro cuerpo físico y sus procesos y sin embargo… ¿sabemos controlar estos procesos y utilizarlos para vivir mejor?
El dolor es una sensación necesaria en nuestro sistema de alerta para la supervivencia, pero que a menudo hace que nuestras vidas tengan menor calidad o se conviertan en insufribles.
Cuando una persona siente dolor se pregunta barios porqués: por qué a mí, por qué allí, por qué ahora, por qué tan intenso, por qué no se va… y se intenta responder relacionándolo con situaciones vividas cercanas en el tiempo: una caída, una enfermedad, un susto, una mala digestión, etc…
Conocer cómo puede estar conectado el origen del dolor con las emociones, ofrece una nueva perspectiva para vivir.
fuente- Autoconocimiento -integral
